วิตามินเท่าไรที่คุณต้องการ โรงพยาบาลกรุงเทพภูเก็ต

วิตตามิน วิตามิน ซี 3 มิลลิกรัม คาร์โบไฮเดรต 3 กรัม วิตามิน อี มิลลิกรัม น้ําตาล กรัม โปรตีน กรัม เส้นใย กรัม วิตามิน เค ไมโครกรัม น้ํา 95 กรัม

'วิตามินดี' สิ่งดีๆ ที่ขาดไม่ได้ ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง · 1 ช่วยเรื่องกระดูกและฟัน · 2 ช่วยเสริมความแข็งแรงของหัวใจ · 3 ช่วยเรื่องระบบภูมิคุ้มกันของร่ายกาย · 4 มีบทบาทสำคัญต่อการพัฒนาสมองและ วิตตามิน การรับประทานวิตามินและอาหารเสริมจะมีประโยชน์มากมาย แต่การรับประทานไม่ถูกวิธี ไม่ถูกขนาดก็ย่อมก่อให้เกิดอันตรายหรือผลข้างเคียงได้