โรคแพนิค Panic disorder -

แพนิค  สำหรับการเจ็บป่วยด้วย โรคแพนิค ทั่วไปนั้น แพทย์จะทำการรักษาในรูปแบบไม่ใช้ยาก่อน ซึ่งเรียกการรักษานี้ว่าเป็นแบบ Cognitive Behavioral Therapy ซึ่งใช้ในการรักษาอาการแพนิค แพนิค คือ ลักษณะอาการวิตกกังวลสูง กลัว อึดอัดใจ และเกิดขึ้นทันทีทันใด แล้วมีอาการมากสุดในเวลาเพียง ๑๐ นาที ขณะกิดอาการ จะมีอาการหลาย อย่างเกิดพร้อมกัน ดังนี้ * ใจสั่น ใจเต้นแรง * เหงื่อออก

วิธีรักษาโรคแพนิคด้วยตัวเองมีหลายวิธี เช่น การหายใจเข้า-ออกลึก ๆ การทำสมาธิ การพูดปลอบใจตัวเอง ซึ่งอาจนำมาใช้บรรเทาอาการเบื้องต้นได้เมื่อเกิดอาการแพนิค อย่างไรก็ตาม โรคแพนิคกับความกลัว บางทีความกลัวเกิดมาทีหลังจากที่คุณเริ่มมีอาการแพนิค คุณรู้สึกเสียความควบคุมตนเอง ไม่กล้าทำกิจกรรมหรือออกไปยังสถานที่ไม่คุ้นเคยหรือมีผู้คนเยอะ ถึงตรวจสุขภาพแล้วปกติหมด แต่ลึกๆคุณก็ยัง

มารู้จักโรคแพนิค กันให้มากขึ้น โดย นพ นรชาติ รัตนชาตะ เฉพาะทาง : จิตเวชศาสตร์ #ศูนย์สมองและระบบประสาท คลิก 3wGm1bz  อาการแพนิค ๑ ใน ๕ คน ที่จะมีอาการแพนิค ๑ เกณฑ์วินิจฉัย กลัวที่โล่งแจ้ง ครั้งหรือมากกว่าตลอดช่วงชีวิต แต่มีไม่ กังวลเกี่ยวกับสถานที่สถานการณ์ มากนักที่จะกลายเป็นโรคแพนิค หรือ