ชวนรู้จัก HDL Cholesterol คืออะไร? ไขมันดีที่ร่างกายควรมี

cholesterol ค่าปกติ  ค่าคอเลสเตอรอลรวม ที่ได้จากการตรวจเลือดควรมีค่าน้อยกว่า 200 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร · LDL -cholesterol ควรมีค่าน้อยกว่า 100-130 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร ขึ้นกับ High Density Lipoprotein คือ คอเลสเตอรอลชนิดดี หรือ High-Density Lipoprotein Cholesterol เป็นไขมันที่มีความหนาแน่นในตัวสูง ดีสำหรับหลอดเลือดแดง เนื่องจากจะคอยป้องกัน

โคเลสเตอรอลคืออะไร โคเลสเตอรอล และ ไตรกลีเซอไรด์ เป็นไขมันที่พบอยู่เป็นปกติ Total Cholesterol เป็นการวัดค่าโคเลสเตอรอลรวมของหลอดเลือด LDL ทั่วไปแล้วใบแสดงผลการตรวจสุขภาพจะบอกค่าไขมันในเลือ ดแค่ 4 ตัวที่สำคัญเท่านั้น คือ Cholesterol หรือ Total Cholesterol : เป็นการตรวจเช็คว่าระดับคอเลสเตอรอลที่ไหลเวียนอยู่

cholesterol คอเลสเตอรอลในร่างกายของคนเรามีทั้งหมด 2 ชนิด คือ คอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี เป็น โดยปกติแล้ว HDL Cholesterol ร่างกายสามารถสร้างขึ้นได้เองจากตับ หรือจากการได้รับประทานอาหารที่มีไขมันดี ซึ่งการที่เราจะทราบระดับไขมันดี หรือระดับ HDL Cholesterol ในร่างกาย