อร่อยทำง่าย! 10 สูตร Poke bowl อาหารฮาวาย ไม่อ้วน สุขภาพดี

poke bowl  An abundant bowl with miso marinated tofu, antioxidant black rice and plenty of colourful vegetables for a filling, protein rich and high-fibre meal  Preparation · Cut the sushi-grade fish and prepare the toppings of your choice · Make the poke seasoning and coat it with the tuna and salmon

เมนูน้องใหม่ Poke Bowl เลือกหน้าได้ตามชอบ อิ่มอร่อยได้สุขภาพ จะเลือกผักกับข้าว หรือเลือกข้าวก็เลือกได้ สั่งเลยยส่งฟรีถึงบ้าน ระยะทาง 5 km  as a poke bowl joint owner, I recommend you wait for the rice to cool down a bit Hot rice on

The foundation of poke is best-quality fresh raw fish Cut the fillet lengthwise, working against the grain, into ½ strips Then cut the strips Poke · 2 sushi grade tuna steaks, cubed · 14 cup soy sauce or tamari · 1 tablespoon sesame chili oil or regular sesame oil · 2