แก้ปวดหลังด้วย Roller foam ได้ผลดีมากๆ #หมอหนึ่งจันทบุรี #ยืดเส้นกับหม

roller foam  Foam Roller คืออุปกรณ์ที่ใช้ในการทำ Self-Myofascial Release หรือคือการนวดกดจุดเพื่อคลายปมพังผืดและกระจุกใยกล้ามเนื้อในร่างกาย ทำให้เราเคลื่อนไหวได้ดีขึ้น Great for quad tightness and knee pain, place the foam roller perpendicular to your body, lay your right thigh on it, keep the right leg straight with your

Once you've found a deep stretch, pause, then roll the foam roller toward you and press down through your hands, drawing your upper back toward Our recycled foam roller designed to reduce tightness, lengthen muscles, and increase blood flow for optimal recovery Work out knots, stretch out muscles,

Short Pile Foam Roller Sleeves Gloss 4 x 15mm 5 Pack · Suitable for Painting Trim & Small Flat Surfaces · Suitable for Water & Solvent-Based Varnish & Simply chat to buy foam roller in Massage Devices on Carousell Malaysia Choose from a variety of listings from trusted sellers!