ไม่ทานอาหารกลางดึก ก็เป็นสิ่งที่ควรทำสำหรับคนที่ต้องการรักษาอาการกรน เพราะการกินอาหารและการดื่มแอลกอฮอล์ก่อนนอน จะทำให้กล้ามเนื้อคอ
อาการของภาวะ หยุดหายใจขณะหลับ ในบางครั้งผู้ที่นอนกรน ไม่สามารถรู้ว่ามีภาวะหยุดหายใจขณะหลับร่วมด้วยหรือไม่ อาจให้คนใกล้ชิดช่วยสังเกตอาการให้ เช่น แนะนำโปรแกรมตรวจหาภาวะหยุดหายใจขณะนอน 10 วิธีแก้นอนกรนที่คุณอาจจะยังไม่เคยลอง · 10 ปรึกษาแพทย์ · 9 ใช้ที่ครอบฟันแก้อาการกรน · 8 ใช้เครื่องทำความชื้น · 7 ใช้ยาลดอาการคัดจมูก · 6 ดื่มน้ำให้เพียงพออยู่เสมอ · 5 ซื้อหมอนใบใหม่ · 4
ฝน ฮอร์โมน นอนกรน · รักษาอาการนอนกรนและภาวะหยุดหายใจตอนนอน ด้วยคลื่นความถี่วิทยุ RF · รักษาอาการนอนกรน ด้วยการร้อยไหมเพดานอ่อน · ใช้คลื่นความถี่วิทยุ จี้บริเวณเพดานอ่อน แก้อาการนอนกรนและภาวะหยุด โรคนอนกรน อาจมีสาเหตุจากทางเดินหายใจอุดตันขณะนอนหลับ · การตรวจวัดคลื่นสมอง เพื่อวัดระดับความลึกของการนอนหลับ · การตรวจวัดการทำงานของกล้ามเนื้อขณะหลับ · การตรวจดูการเปลี่ยนแปลงของคลื่น