ประคบร้อน-เย็น ใช้อย่างไร, นอนอย่างไรให้สุขภาพดี : คนสู้โรค

การบาดเจ็บจากการออกกำลังกายหรือการเล่นกีฬา การประคบเย็นและประคบร้อนตามหลักการที่ถูกต้องจะช่วยแก้ปัญหาได้ในเบื้องต้น

ร้อนกลางอก อาหารไม่ย่อย เป็นต้น ภาวะแทรกซ้อนโรคแผลในกระเพาะอาหาร โดยทั่วไปพบว่าผู้ป่วยอาการจะค่อยๆ ทุเลาและหายไปเองโดยไม่ต้องรับการรักษา แต่โอกาสที่ ทั้งนี้ ควรงดอาหารที่เป็นปัจจัยเสี่ยง

ที่ประคบร้อน ใช้ประคบร้อนหรือเย็นแบบกระเป๋าน้ำร้อนหรือกระเป๋าน้ำแข็ง · บรรจุพร้อมถุงผ้า เน็กซ์แคร์™ เพื่อปกป้องผิวหนัง · สามารถใช้ได้ทั้งร้อนและเย็น ใช้ซ้ำได้หลายครั้ง · ใช้ประคบร้อนกรณี ปวดหลัง ปวดประจำเดือน ห้อเลือด

ที่ประคบร้อน เป็นการนำลูกประคบสมุนไพรสดหรือสมุนไพรแห้ง นึ่งให้ร้อน และนำมาประคบตามส่วนต่างๆของร่างกาย ส่วนใหญ่มักนิยมประคบหลังจากการนวด การประคบสมุนไพรจะช่วยส่งเสริมการนวดไทยแบบราชสำนัก