How to กิน นัตโตะ หรือ ถั่วเน่าญี่ปุ่น ให้ถูกวิธีตามแบบฉบับ คนญี่ปุ่น

How to กิน นัตโตะ หรือ ถั่วเน่าญี่ปุ่น ให้ถูกวิธีตามแบบฉบับ คนญี่ปุ่น นัตโตะ เรียอันตราย เพิ่มภูมิคุ้มกันและลดความเสี่ยงการติดเชื้อในช่วงที่ไม่ส บายอีกด้วย จากการวิจัยพบว่าในกลุ่มทดลองที่ได้รับ B Subtilis จุลินทรีย์ตัวเดียวกันในนัตโตะ มีโอกาสที่จะติดเชื้อทางเดิน นัตโตะ Natto Tsubaki Picnic ถั่วเน่านัตโตะ 40

นัตโตะ 2 ควรคนให้เข้ากันก่อน นัตโตะ การคนนัตโตะให้เข้ากันนี้ ทางที่ดีควรคน 50 – 100 ครั้งจะดีสุด แม้ว่าจะเมื่อยมือสักหน่อยแต่รับรองอร่อยแน่นอน! เพราะการคนนัตโตะจะช่วยให้ผล ดังนี้

นัตโตะ นัตโตะเป็นเมนูที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่สูง โดยนัตโตะ 100 กรัม ให้ปริมาณแคลอรี่ 212 กิโลแคลอรี่ นอกจากนี้ นัตโตะยังประกอบไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ดังนี้  นัตโตะไคเนส คือ เอนไซม์ที่แยกได้จากนัตโตะ ให้คุณประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การช่วยป้องกันการอุดตันของเลือด ลดการเกิดลิ่มเลือด ส่งเสริมการไหลเวียนของเลือด และ