การฝึกโยคะท่าอูฐ Ustrasana: ประโยชน์ วิธีใช้ และข้อควรระวัง

เรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ วิธีใช้ และข้อควรระวังของ Utsrasana หรือที่เรียกว่าท่าอูฐ ท่าเอนหลังนี้เหมาะสำหรับการเปิดหน้าอก เพิ่มความยืดหยุ่น และเพิ่มอารมณ์ของคุณ

เรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ วิธีใช้ และข้อควรระวังของ Utsrasana หรือที่เรียกว่าท่าอูฐ ท่าเอนหลังนี้เหมาะสำหรับการเปิดหน้าอก เพิ่มความยืดหยุ่น และเพิ่มอารมณ์ของคุณ

อูฐ ติดตามเรื่องราวของ อูฐ ที่ผูกพันกับชาวทะเลทรายในเอเชียมาก่อนที่ภาพยนตร์และโทรทัศน์จะทำให้ อูฐ เป็นสัญลักษณ์เคียงคู่กับพีระมิดและทะเลทรายในอียิปต์

อูฐ อูฐโหนกเดียวในสวนสัตว์ไทย อูฐ เป็นสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมที่อยู่ในสกุล Camelus จัดอยู่ในวงศ์ Camelidae เป็นสัตว์ที่มีความอดทนสูง สามารถอาศัยอยู่ได้โดยไม่ต้องกินอาหารหรือน้ำเลย 2 สัปดาห์