เหนื่อยง่าย แสดงว่าปอดจุลมได้น้อยซึ่งจะทำให้เหนื่อยเร็ว ฝึกวิ่งทุกๆวันเช้า เย็นวันละ 5-10 กิโลฯ เวลาวิ่งหรือเล่นบอล อย่าพยายามหายใจทางปากให้เมิบปากให้สนิท หายใจให้หายใจทางจมูกอย่าง เดียวเท่านั้น ฝึก
สินค้าสำหรับกีฬาฟุตบอล และ ฟุตซอล ทั้งรองเท้า เสื้อสำหรับเล่นบอล และอุปกรณ์สำหรับเล่นฟุตบอลและฟุตซอล เหมาะกับระดับเริ่มเล่น ไปถึงจนระดับมืออาชีพ ประตูฟุตบอลและลูกบอล สินค้าสำหรับกีฬาฟุตบอล และ ฟุตซอล ทั้งรองเท้า เสื้อสำหรับเล่นบอล และอุปกรณ์สำหรับเล่นฟุตบอลและฟุตซอล เหมาะกับระดับเริ่มเล่น ไปถึงจนระดับมืออาชีพ ประตูฟุตบอลและลูกบอล
วลีเด็ด สั้นๆ เหนื่อยง่าย แสดงว่าปอดจุลมได้น้อยซึ่งจะทำให้เหนื่อยเร็ว ฝึกวิ่งทุกๆวันเช้า เย็นวันละ 5-10 กิโลฯ เวลาวิ่งหรือเล่นบอล อย่าพยายามหายใจทางปากให้เมิบปากให้สนิท หายใจให้หายใจทางจมูกอย่าง เดียวเท่านั้น ฝึก อยากกล้าเล่นบอล เลิกกลัวคู่ต่อสู้ ต้องรู้ความลับข้อนี้ ติดตามเพิ่มเติมได้ที่เพจ AoeyCoachBall #ฟุตบอลทีมชาติไทย #ช้างศึก #บอลไทย
