แกงลาว แกงหน่อไม้ใบย่านาง สอนทำอาหารง่ายๆ หม่ำจังและคุณแม่ตุ๊กตา

แกงลาว  ส่วนผสม แกงลาว · หน่อไม้ลวกดอง 3 หน่อ · ยอดฟักทองประมาณ 1 ½ -2 กำ · ฟักทองหั่นพอคำ ½ ถ้วย · บวบหั่นพอคำ ½ ถ้วย · ใบแมงลัก ½ ถ้วย · ใบย่านาง 2 กำ · ชะอม ½ ถ้วย แกงเปรอะ ความเป็นมา แกงเปรอะ หรือแกงลาว เป็นแกงยอดนิยมทางภาคอีสาน มีรสชาติอร่อยสไตล์อีสาน เป็นเมนูรวมวัตถุดิบที่ให้คุณค่าทางสารอาหารมากมาย เช่น ใบย่านาง หน่อไม้และผักต่างๆ คุณค่าทาง

ส่วนผสมสำหรับทำแกงลาว หน่อไม้สดลวกสุก สไลด์บางๆ 2 หน่อ เนื้อปลาดุกย่าง 1 ตัว ยอดชะอม 1 กำ ใบแมงลัก 1 ถ้วย ใบย่านาง 1 ถ้วย น้ำปลาร้า 5 ช้อนโต้ะ น้ำปลา 2 ช้อนโต้ะ ฟักทอง หั่นเป็นชิ้นพอคำ 1 #แกงหน่อไม้ใบย่านาง #แกงเปรอะ #แกงลาว แซ่บจนต้องร้องขอชีวิต‼️ เมนูยอดฮิตชาวอีสานแท้ๆ หากินได้ที่ร้าน #ตำบักฮุ้ง เป็นแกงที่รสชาตินัวร์ เข้มข้น หอมกลิ่นปลาร้า แค่ฟังก็น้ำลายแตก อยาก

อาหาร ง่ายๆ แกงลาว แกงหน่อไม้ใบย่านาง สอนทำอาหารง่ายๆ หม่ำจังและคุณแม่ตุ๊กตา - เป็นแกงลาว หรือแกงหน่อไม้ใบย่านาง สไตล์แบบไทยๆ นะครับ จะกินเป็นอาหารลดความอ  #แกงหน่อไม้ใบย่านาง #แกงเปรอะ #แกงลาว แซ่บจนต้องร้องขอชีวิต‼️ เมนูยอดฮิตชาวอีสานแท้ๆ หากินได้ที่ร้าน #ตำบักฮุ้ง เป็นแกงที่รสชาตินัวร์ เข้มข้น หอมกลิ่นปลาร้า แค่ฟังก็น้ำลายแตก อยาก