รวมสูตร แรดิช 49 สูตร พร้อมวิธีทำ อร่อยง่ายๆที่บ้าน ทำตามได้จริง

รวมสูตร แรดิช 49 สูตร พร้อมวิธีทำ อร่อยง่ายๆที่บ้าน ทำตามได้จริง แรดิช ราคา แรดิชเรดแรดิช 1 กก แรดิชเรดแรดิช 1 กก แรดิช แรดิช หรือหัวไชเท้าฝรั่ง หรือหัวผักกาดฝรั่ง เป็นพืชในตระกูลกะหล่ำ เช่นเดียวกับกะหล่ำดอก กะหล่ำปลี คะน้า และบร็อกโคลี แรดิชมีสีแดง มีกลิ่นฉุนเป็นเอกลักษณ์ และมีรสเผ็ดร้อน

แรดิช อุดมไปด้วยไฟเบอร์ วิตามิน โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส โปรตีน ไขมันและแมกนีเซียม มีแคลอรี่ต่ำ โดยแรดิช 1 ถ้วย มีเพียง 19 แคลอรี่เท่านั้น ต้นแรดิช มีลักษณะเป็นพุ่มเล็ก ๆ ลำต้นสั้น มีก้านใบสี

แรดิช แรดิช ผิวแดงเนื้อขาวที่คนรักสุขภาพต้องกิน · ดูแลโรคทางเดินหายใจ เพราะมีส่วนช่วยป้องกันหวัดและทางเดินหายใจอักเสบ · ช่วยขับเสมหะ · ช่วยป้องกันเลือดออกตามไรฟันได้ · จัดเป็นยาระบายอ่อนๆ แรดิช มีรากแก้วที่พองโต เรียกว่าหัว ไว้เก็บสะสมอาหาร มีทรงกลม รูปไข่ ผิวเรียบสีแดง สีขาว สีชมพู สีม่วง สีเหลือง สีดำ ตามสายพันธุ์ มีเนื้อแน่นฉ่ำน้ำ