จะรู้ได้อย่างไร ว่าต้อง ประคบร้อน vs ประคบเย็น

ที่ ประคบ ร้อน แผ่นเจลประคบเย็น-ร้อน ตราเอ็กเซเตอร์ พร้อมช่วยบรรเทาอาการปวด เมื่อย เกร็ง บวม หลังได้รับบาดเจ็บหรือฟกช้ำ โดยแบบประคบเย็นเหมาะสำหรับบรรเทาอาการ ปวดศีรษะ เลือดกำเดาไหล แผลไฟไหม้รุนแรง

ข้อดี : สามารถใช้ได้เฉพาะจุด อุณหภูมิเหมาะสม ไม่ต้องใช้ไฟ้ฟ้า ข้อจำกัด : ความคงที่ของอุณหภูมิขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อม; ลูกประคบ ข้อดี : สำหรับใช้เฉพาะจุดมักใช้ร่วมกับสมุนไพร ค่อนข้างร้อน ที่ประคบเย็น ปัจจุบันหลายหน่วยงานได้นำเจลโพลิเมอร์ร้อนมาใช้ในการประคบเต้านมเพื่อลดอาการคัดตึงเต้านม ซึ่งเจลประคบที่นำมาใช้ส่วนใหญ่เป็นแผ่นเจลสี่เหลี่ยมผืนผ้าหรือเป็นก้อนกลมคล้ายลูกประคบ การใช้งานเจลประคบ