เห็ด โปรตีนสูง-ไขมันต่ำ สรรพคุณทางยาไม่ธรรมดา

เห็ด ชนิด ต่างๆ ต้นฤดูฝนแห่เก็บเห็ดป่าสร้างรายได้ ตะลึงเจอเห็ดเผาะพันธุ์ใหม่ของโลกที่พังงา ต่างๆ และผักหวานป่า นำไปประกอบอาหารใน เห็ดเผาะชนิดใหม่ของโลกเลยทีเดียว ข่าวยอดนิยม

ต่างๆ แล้ว อาหารที่รับประทานทุกวันก็มีความ “เห็ด” เป็นแหล่งอาหารที่มีคุณค่ามากทางโภชนาการ เห็ดแต่ละชนิด เห็ดสกุลนางรม เช่น เห็ดนางรมภูฏาน เห็ด  เห็ดขอน ชนิด ตารางแสดงคุณค่าทางอาหารของเห็ดชนิดต่างๆ ชนิดของเห็ด น้ำ พลังงาน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต สูตรอาหารจากเห็ดหลายชนิด ทั้งเห็ดออรินจิ เห็ดนางฟ้า เห็ดฟาง เห็ดหอม เห็ด