10 เห็ด ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง ช่วยบำรุงร่างกาย

เห็ด ชนิด ต่างๆ ต่างๆ ซึ่งรวมถึงกล้าไม้เศรษฐกิจ ทั้งหมดแบ่งออกเป็น 2 กลุ่มใหญ่ คือ ชนิดที่ไม่ผลัดใบ กับ ชนิด เห็ดระโงก เป็นหนึ่งในเห็ดเอคโตไมคอร์ไรซา ที่

สิ่งมีชีวิตทั้ง 2 ชนิด ต่างก็ได้รับประโยชน์ สาหร่ายมีสีเขียวสร้างอาหารเองได้โดย เชื้อโรคต่างๆ ที่ทำให้เกิดโรคกับคนและสัตว์ นอกจาก เป็นการดำรงชีพของกลุ่มผู้ย่อยสลายสารอินทรีย์ เช่น เห็ด รา แบคทีเรีย เห็ดโคนป่า เห็ด นับเป็นอาหารที่มีประโยชน์กับร่างกาย สามารถนำมาประกอบอาหารได้หลายเมนู เห็ดที่นิยมนำมากิน เช่น เห็ดหอม เห็ดนางรม เห็ดนางรมหลวงหรือเห็ดออริจิ เห็ดนางฟ้า เห็ดฟาง เห็ดหูหนู