แกงเลียง เสิร์ฟร้อน ๆ แก้หวัดชะงัด

ประโยชน์ 15 ข้อที่ซ่อนอยู่ในหม้อ “แกงเลียง” แกงไทยโบราณ ประโยชน์ แกงเรียง แกงเลียงกุ้งสดผักรวม แชร์สูตรนี้ แกงเลียงรสเผ็ดฉุนจากพริกไทย นิยมใช้ผักที่มีฤทธิ์เย็น เช่น บวบ ตำลึง น้ำเต้า ทำให้เกิดความสมดุลในรสชาติ สูตรนี้ เสิร์ฟมากับกุ้ง แกงเรียง แกงเลียงผักเหลียง “ แกงเลียงราชินีผักพื้นบ้าน ” อร่อย - ง่าย - ได้ประโยชน์ #กินสู้โควิด19 · #อาหารดีมีประโยชน์ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน · Kate P Rogers and 79 others

แกงเรียง ส่วนผสม สำหรับ 1-2 ท่าน บวบ1 เส้น ฟักทอง2 ขีด ข้าวโพดอ่อน1 แพ็ค กะปิ1 ช้อนโต๊ะ กุ้งขาว6 ตัว ใบแมงลัก1 กำมือ น้ำตาลปี๊ป3 ช้อนโต๊ะ เกลือ1 ช้อนโต๊ะ พริกแห้ง10 เม็ด หอมแดง3 หัว